Como Curar Podcast by Coco March

La Verdad sobre la Vitamina D3 (Parte I) María H. Bascuñana.

March 13, 2023
Como Curar Podcast by Coco March
La Verdad sobre la Vitamina D3 (Parte I) María H. Bascuñana.
Show Notes

María H. Bascuñana, especializada en Inmunonutrición, docente y también autora del libro "VitaminaDos", rompe mitos con datos actualizados sobre la Vitamina D.

La Vitamina D
es vital en nuestra salud porque se ha relacionado con trastornos autoinmunes, infecciosos, alérgicos, cardiovasculares, neurológicos, óseos, inflamatorios, depresión y cáncer, además mejora la absorción de calcio, magnesio, fósforo y zinc.

Esta es la Parte I de una entrevista reveladora. 

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Guía del episodio:
05:55 Cómo saber si tienes déficit de Vitamina D
09:00 El gran engaño sobre los niveles necesarios
16:30 Qué es el PTH y por qué es tan importante
24:00 ¿Deberías incluir calcio para unos huesos fuertes?
34:20 Los 3 suplementos que No te pueden faltar
35:55 Cuánta Vitamina D necesitas al día

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