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DEMENCIA: Qué hacer a los 40 para no desarrollarla a los 60 con Marcos Vázquez

April 21, 2023
DEMENCIA: Qué hacer a los 40 para no desarrollarla a los 60 con Marcos Vázquez
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DEMENCIA: Qué hacer a los 40 para no desarrollarla a los 60 con Marcos Vázquez
Apr 21, 2023

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

Marcos Vázquez, una de las personas que mejor divulga sobre salud y fitness en España, y creador de Fitness Revolucionario, nos ayuda a prepararnos para que nuestro cerebro se mantenga en forma y saludable durante más tiempo, porque es más moldeable de lo que piensas y algunos de tus hábitos están relacionados con su buen funcionamiento.

Esta charla te va a ayudar a desvelar los misterios del objeto más fascinante del diseño, el Cerebro.

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https://store.dracocomarch.com/es/inicio/87-592-molecular-curcumin.html#/191-cant-1_unidad
https://store.dracocomarch.com/es/inicio/472-825-silkface.html#/191-cant-1_unidad
https://store.dracocomarch.com/es/inicio/475-835-happy-tummy.html#/191-cant-1_unidad

Guía del episodio:
10:24 Cómo influye nuestra actitud ante la vida en nuestra salud mental
17:30 Los peores alimentos para nuestro cerebro
27:46 ¿Qué es un día premio y como nos beneficia?
33:44 La importancia del ejercicio físico para nuestro cerebro
46:08 Los beneficios de las saunas y baños de agua fría
56:40 Los mejores nutrientes para nuestro cerebro
1:00:40 Actividades mentales para mejorar nuestra habilidad cognitiva

Consigue mis fórmulas en USA y México:
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Consigue mis fórmulas en Europa:
https://vitatiendaeuropa.com/es/

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Aprende de mi blog:
https://blog.dracocomarch.com

Show Notes

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Marcos Vázquez, una de las personas que mejor divulga sobre salud y fitness en España, y creador de Fitness Revolucionario, nos ayuda a prepararnos para que nuestro cerebro se mantenga en forma y saludable durante más tiempo, porque es más moldeable de lo que piensas y algunos de tus hábitos están relacionados con su buen funcionamiento.

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Guía del episodio:
10:24 Cómo influye nuestra actitud ante la vida en nuestra salud mental
17:30 Los peores alimentos para nuestro cerebro
27:46 ¿Qué es un día premio y como nos beneficia?
33:44 La importancia del ejercicio físico para nuestro cerebro
46:08 Los beneficios de las saunas y baños de agua fría
56:40 Los mejores nutrientes para nuestro cerebro
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