INCONTINENCIA URINARIA: Por qué ocurre y Cómo Eliminarla con Irene Fernández

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Irene Fernández, fisioterapeuta especializada en el suelo pélvico, nos habla de algo que sufren muchas mujeres en silencio: la incontinencia urinaria. ¿Por qué sucede y qué podemos hacer?

También nos explica cómo podemos prepararnos para el embarazo, el parto y cómo actuar en el post-parto para cuidar nuestra salud y la de nuestro bebé.

En Cómo Curar damos visibilidad a temas que preocupan a mujeres reales. 

Escucha esta charla de mujer a mujer y aprende sin tabúes a tomar las riendas de tu salud. 

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Guía del episodio:
03:00 Por qué es tan común la incontinencia urinaria 
11:10 Cómo prevenir la incontinencia 
21:47 Cuáles pueden ser los motivos por los que no puedes quedarte embarazada 
26:20 Cómo mejorar la fertilidad 
36:50 Cómo llevar un embarazo saludable 
43:45 La importancia de la alimentación 
57:35 Los primeros 1000 días de vida del bebé 

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